こんにちは、ツボ院長(かみつぼ)です。

 

つぼぜんでは

毎週一回

朝7:00〜8:00

ヨガを行なっています

ご存知でしたか?

 

ひとくちにヨガと言っても、色々な種類があります

 

ホットヨガ

パワーヨガ

ハタヨガ

アシュタンヨガ

etc…

私はあまり詳しくありませんが

 

つぼぜんで行うヨガは

 

エクササイズに近いヨガです

 

 ふだんの参加者は5〜8人程度

7:00になるとYUKI先生の挨拶でスタートです

 

 

まずは、ゆっくり体を伸ばすようなポーズから

自分の股関節や肩関節の固さを感じて~

ジワジワと少しずつ緩んでいく感覚を味わいます

 

 

 

中盤、体幹を使うポーズや

柔軟性や筋力を使うチャレンジポーズも入れて、うめき声が聞こえてくる事もありますが

 

 

 

その後には、リラックスのポーズ

ラストはゆーっくりほぐれた感じで終わります

60分のヨガ後は、カラダがスッキリします^_^

 

 

 

しかも!

これがつぼぜんヨガの特徴!

 

ヨガ後にデトックスウォーターのサービスがあります

 

 

 

 

参加者同士で、近況の報告やツボ院長に体調の相談なども有り

 

 

 

 

YUKI先生が企画する

ビーチヨガ&朝ごはん

・ ・ 【YOGAとおいしい朝ごはん】 ・ 前回ご好評いただき、 とっても楽しかったので 第2回目開催しまーす⛱ ・ ・ 雄大な桜島のエネルギーいっぱい ”ビーチヨガ” 鹿児島の食材を使った栄養いっぱい ”おいしい朝ごはん” ・ ・ 🌵日時 5/20(日) 7:00〜 ビーチ集合&受付 (ビーチからゴミをひとつ拾って 受付へお越しください♡) 7:30〜 ビーチヨガ 9:00〜朝ごはん 自由解散 ・ 🌵場所 磯海水浴場 ・ 🌵料金 ¥2400 ・ 🌵持ち物 ✔︎動きやすく体温調節のできる服 ✔︎砂がついてもよいビーチタオル/バスタオル ✔︎ビーチサンダルなど ・ 🌵申込方法/お問い合わせ ・ ①お名前 ②電話番号 ③緊急連絡先と続柄 ④食材のアレルギー有無 ・ を明記の上、 ・ Eメール yogadospalmas@gmail.com もしくは InstagramのDM @risodipopi_ @dospalmasyoga までお申込みください。 ・ 🌵メモ ✔︎完全予約制 ✔︎申込期限5/18(金)まで ✔︎雨天中止 ✔︎ヨガ未経験/男性大歓迎 ・ ・ 🌵プロフィール ・ MAI👩🏼フードコーディネーター risodipopi主宰 @risodipopi_ 鹿児島の美味しい食材や無農薬自家製お野菜を使ったケータリング/イベントにて活動中。 ・ YUKI👱🏽‍♀️ヨガインストラクター YogaDosPalmas主宰 @dospalmasyoga SUPヨガやビーチヨガ、リトリートなど大自然を舞台に活動中のヨガインストラクター。 ・ 🌵わたしたちの想い 美しい自然豊かな鹿児島で育ったわたしたち。でも恵まれた環境にいること、体を大切に扱うこと、体が喜ぶ食事をとることをついつい忘れがち。“自然・体・食”を繋ぎ、皆さまの心と体を繋ぐ、人と人を繋ぐ、お手伝いがしたい。”気づき”や”感謝”が溢れる時間を一緒に過ごしたいという願いを込めて【YOGAとおいしい朝ごはん】開催します。 ・ See you all at the beach!!⛱ ・ ・ 🌈その他の今月のスケジュールは @dospalmasyoga でチェック ・ ・ #鹿児島 #鹿児島ヨガ #ビーチヨガ #ヨガ鹿児島 #鹿児島イベント #ヨガイベント #ケータリング #レシピ #朝ごはん #鹿児島カフェ #シェアカゴ #海ヨガ #フードコーディネーター #ゴールデンウィーク #鹿児島旅行 #yoga #beachyoga #beachlife #beachparty #yogaeverywhere #yogaevent #recipe #catering #share_kago

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の情報や

 

 

 

デトックスウォーターの上村さんから

デトックス情報を聞いたりと

ホッとするひとときです。

 

 

興味のある方は、ぜひお声かけ下さい

ヨガの後、目覚めて動き始めたカラダにフルーツたっぷりのデトックスウォーターで、中からキレイになりましょう(^^)

 

 

お申し込みは

つぼぜんへ

099-248-9646

info@tsubo-zen.com

「朝ヨガに参加したいのですが」

とご連絡下さい。

 

今後の日程

5月 15(火)、22(火)、29(火)

みなさんこんにちは♪

先日は久しぶりの雨。そして久しぶりに気温が下がって過ごしやすい温度でしたね!

しかし、湿度は高くじめじめでしたが・・・。

やっぱり晴れがいいですね!!

 

さてさて今回は

はり灸の治療法で【吸い玉】というものがあるんです。

どんなものなのかご紹介!

 

これは特別な器具を使用します。

それがこちら↓↓

なんだこれは!!って感じですよね(゜Д゜)!!

吸い玉という名前だけあって・・・吸います!!!

こんな感じ↓↓

 

東洋医学での考え方では、背中には体内とつながる“ツボ”が沢山あります。

そのツボに吸い玉を行なうと、流れの悪いツボの部分は変色が強くでます!

その部分をさらに治療することで、効果がアップ!!!

 

吸い玉は、あえて内出血をつくる治療法です。

古い血を血管から吸い出して、新しい血の生成を促します。

なので もちろん吸い玉だけでも 治療効果があります。

しかし・・・ネックとなるのは。。。

これ↓↓↓

内出血の色が付きます。

アンパンマンのほっぺのようなかわいい(?)真っ赤なマル!

ですがこれも吸い玉の醍醐味!!!

個人差はありますが、2~3週間程度で消えますので安心して下さい★

 

古い血を吸い出すわけですから、デトックス効果です!!

なんとなく身体が重だるい方にはオススメですよ(*^-^*)

 

興味のある方はぜひ スタッフまでお気軽におたずね下さい!

吸い玉 施術料金:1回 3,000円

※オプションメニューとなりますので、吸い玉のみをお受け頂く事はできません。

 

販売期間が終了致しました。お買い求め頂きました皆様ありがとうございました。

母の日キャンペーンは来年度も実施予定です。

 (追記:2017/05/15)

 

 

こんにちは、つぼぜんスタッフのカバシマです\(ÒωÓ)/

5月13日は母の日ですね(^^)母の日のプレゼントはお決まりになりましたか?

日頃の感謝を込めてお母様に美容鍼灸をプレゼントしてみませんか?

今回限りの母の日限定スペシャルメニューをご用意致しました。

 ~母の日限定美容鍼体験ギフトチケット~

【コース内容】

・お肌の土台を整え美しいお肌に導く、ライトコース

・頭部からたるんだお肌を引き上げる、頭美鍼

・代謝向上、身体の冷えやすい女性にオススメの箱灸

更に簡単に身体のセルフケアが出来るせんねん灸を全員にプレゼント

【販売期間】5/1㈫~5/12㈯  ※期間中の休診日は5/3㈭~5/7㈪

【販売価格】5,000円

これだけ併せても5,000円とかなりお得なギフトチケットとなっております。

母の日のプレゼントに、お母様に、奥様に、いつも頑張っているご自分用にと幅広く使えるギフトチケット

期間限定ですのでお早めにお買い求め下さいませ(^^)v

 

掲載:カバシマ

 

 

こんにちは、つぼぜんスタッフのカバシマです\(ÒωÓ)/

早いことで、4月ももう終わりに近づいてきました。4月が終わればGWが待っていますね!皆様は何か予定は立てられていますか?

お天気が良いことを願うばかりですね(^^)

さて、つぼぜんでは祝日は休診日となっております。

 

GW中の休診日

5月3日㈭、5月4日㈮、5月5日㈯

 

臨時休診日

5月7日㈪はつぼぜんスタッフ全員で福岡へ研修の為、臨時休診となりました。

 

5月7日㈪の振替営業日

4月30日㈪は17時まで受付

 

4月30日㈪は祝日ですが17時まで営業しておりますのでお気をつけ下さい。

5月7日㈪はしっかり研修して、患者様に還元出来るよう頑張ってきます(^^)/

 

掲載:カバシマ

こんにちは、つぼぜんスタッフのカバシマです\(ÒωÓ)/

今回は私の最近あった出来事を書かせて頂きます

私ごとで大変恐縮ですが

 

昨年の夏、入籍致しました!!

 

今年の3月には結婚式も行い、スタッフのみんなをはじめ、多くの方からお祝いして頂き、当日は感動して号泣でした(T-T)

※結婚式当日の様子はこちら

 

そして、同じく3月、新婚旅行でハワイに行って参りました!!

英語話せないけど大丈夫かな?と初日はドキドキでした(^0^;)

しかし、日本人観光客の多いハワイ、日本語が通じるところも多く、現地では『Yes』『No』『Thank-You』の3つの単語と身振り手振りでなんとか乗り切れました。

現地に着くと、休む間もなく、カメハメハ大王像と日立の『この木なんの木』のCMでおなじみの木を見に行きました。

 

観光が少し終わるとホテルに着きました。

ヒルトンハワイアンビレッジホテルという、大きなホテルに泊まったのですが、目の前にはワイキキビーチが広がり、ホテル内にいくつもプールがあり、しまいには、『貯め海』?人工的に海水を持ってきて広いプールの様にしたものまでありました。東京ドームが何個か入っちゃうくらいの大きなホテル

 

さすが、新婚旅行プラン!すごいホテルをとって頂いて、私も妻もテンションMAXでした!!

 

あちこち観光をして

ハワイの中でも最大級のショッピングモール『アラモアナショッピングモール』では本場のフラダンスが見られました。

 

ちょっとおしゃれにスマホ越し、インスタ映えしそうw

 

 

お昼はテイクアウトで醤油照り焼きチキン弁当。アメリカンサイズのお弁当は2人で食べても食べきれない程でした。

 

4泊6日のハワイ旅行、つぼぜん一雨男の私は今回も雨男ぶりをフルに発揮し、滞在期間中はずっと曇りと雨!ハワイの中でも雨期という雨が降りやすい時期だったらしく、悪天候のせいで気温も低く、海には入れず少し残念でしたが・・・

観光にショッピングと充実した4泊6日でハワイを満喫する事が出来ました!!

ハワイはどこに行くにも景色が素晴らしくとても良い所だったのでまた行きたいなと思いました(*^_^*)

 

今回の旅行期間中はお休みをいただき、またスケジュールの変更などご協力頂いた皆様、本当にありがとうございました。

大いにリフレッシュさせて頂いたので、これからも益々、皆様の健康に貢献出来るよう頑張っていきたいと思います。

 

掲載:カバシマ

どうも、ツボ院長ことカミツボです。

 

4月からつぼぜんのオプションメニューとして追加をする、3種類のお灸の紹介をします。

4月下旬に、オプション灸体験キャンペーンをやりますので、ぜひ一度体験してみて下さい。(詳細は本文最後に)

 

 

お灸には様々な種類があって、それぞれに特徴があります

どれも、モグサを使った温熱刺激ということは同じですが、他の道具や材料と組み合わせる事で

刺激量や目的が変わってきます。

 

ひとつずつ紹介しますね

 

まず、箱灸です。

このようにお腹の上に乗せて温めます

箱の中では、お灸が燃えていますが肌から離れているため、ほんわかな熱刺激がお腹全体を温めます。

 

時間は10~15分程度

 

冷え性、胃腸の不調、下痢や便秘、生理痛、むくみなどにオススメです。

 

美容鍼灸を受ける方が、お顔の施術を受けている間に組み合わせると、とっても効果的だと思います^_^

 

普通の鍼灸コースの方は、うつ伏せ時に背中や腰に当てるのもオススメです

 

この箱灸は

片面1000円(お腹のみか、腰のみ)

両面1850円(お腹も腰も)

となります。

とってもオススメなので、とってもお得な料金設定にしました

 

次に経絡温灸棒

お灸の入った金属の棒(ローラー)でコロコロと

経絡の流れに沿って温めるものです。

温かさとコロコロの刺激が気持ち良く、経絡の流れも良くなるので

からだがスッキリして、気分爽快です(^^)

 

慢性的な疲労感や、不眠、虚弱体質の方におすすめです

 

料金は 1回 1,850円

 

 

 

もう一つは、ビワの葉灸

昔から民間療法に使われてきたビワの葉を、皮膚に押し当ててその上から

お灸の棒で指圧するように押していきます。

じわっと熱さが体内に沁みて、とっても気持ちが良いお灸です

ちょっと強めの痛みや、慢性疾患の方におすすめです!

 

こちらも 1回 1,850円

 

どれもおすすめですが、症状や体質に合った

より効果的なお灸をおすすめしますので

お気軽につぼぜんの鍼灸師にご相談下さい。

 

 

オプション灸 体験キャンペーン

2018年4月23日(月) ~ 2018年4月28日(土)

の1週間

全てのオプション灸が、なんと!

  半額

で受けられます。

 

 

この機会に是非、体験してみて下さい

ご注意事項

※オプション灸は、鍼灸治療のコースとの組み合わせでご利用になれます。オプション灸のみのコースはございませんので、ご了承下さい。

こんにちはスタッフのタカハシです!

今週は初めてご来院される方へのトーク力UP講座をおこないました。

講師は営業力UP講座でお世話になった末広先生です!(^^)!

 

それでは今週の講座もスタートです!!

 

↓講義中の院内の様子です!

 

まずなぜこの講座を受けるのか?と言いますと

つぼぜんに初めて治療に来られた方が

つぼぜんで治療していきたい』『つぼぜんで元気な身体になりたい』

という気持ちになり安心して来院できるようにご案内させていただいています・・・・が

 

来院される方全員に

その人に合ったご案内が出来ているかというと

もっともっと良い物がご提案できるのではないかと思い講義を

受けることとなりました!

 

講義内容としては

今までの反省と次回から行なう内容の確認でした。

 

今よりももっと患者様のお悩み寄り添えるように

日々精進していきたいと思います(*^O^*)

 

つづく

(投稿:タカハシ)

 

 

 

 

こんにちは、つぼぜんスタッフのカバシマです\(ÒωÓ)/

今週も金曜経絡会スタートです!!

 

今週はMテストと言われる検査法があるのですが、そのMテストの勉強でした。

30項目もある検査法をして1~10段階の痛みの度合いを患者様に聞いて、患者様の悪いところを導き出すこのテスト

なんで30個もやらないといけないの?と疑問に思われることもあるかと思います

そんなときの為に患者様に分かりやすくスムーズに説明できるようにロールプレイングをしました。

先生役の秋山先生、患者役の髙橋先生それを見守る湯地先生とブログ用の写真を撮ってる上坪院長

 

いざ、説明してみると患者様に納得のいく説明ができているか心配でしたが

みんなの説明を聞いていいところを取り合うことで、患者様に納得していただける説明ができました。

 

今度は実際に30個の検査をお互いにし合いました。

ストレッチの様なものが多く、身体の硬い私には自分の身体の硬さを思い知らされる検査でした(笑)

 

この30項目のテストをして身体の悪いところを見つけ出し患者様一人一人に合わせた治療を組み立てていきます。

次回は検査項目後の治療について勉強していけるようなので、早く身につけて治療に生かしたいですね(*^_^*)

 

(掲載:カバシマ)

 

第4回営業の勉強会です

今回も、1週間分の営業の成果を話し合い、どのように改善すれば良いか検討しました。

今回は、全員で20件近く営業していました。(今回は多かった(*^_^*))

これを1件ずつ細かくどのようにすれば良かったのかを話し合いました。

終わった後は、みなさん苦手意識がなくなりました。

これまでの営業で相手と話すときには、あまりかしこまらずに笑顔で話すことが特に大事だと分かりました.

今回で営業の講座は終わりです。

次回からは、リピートについての勉強会になります。

これからの営業は、笑顔で行っていきます。

掲載:(ナス)

みなさんこんにちは(^▽^)!

先週の日曜日(3月4日)は鹿児島マラソンでしたね☆

天気も良くて・・・良すぎましたが。大いに盛り上がったことと思います!!

ランナーのみなさん、応援に駆けつけたみなさん、ボランティアスタッフのみなさん、運営スタッフのみなさん!

本当にお疲れ様でした!!

今日ともなれば もう筋肉痛は治まりましたか?

 

そんな盛り上がりをみせる鹿児島マラソンを横目に、つぼぜんではとってもおめでたいことがありました!!

そう!つぼぜんスタッフリーダーカバシマ先生の結婚式です

天文館にすぐ近く。【ザ・ピーク プレミアムテラス】で行なわれました!

とってもオシャレな式場で☆彡晴れた空が似合う場所でした!

そしてなによりアフターセレモニーが屋外だったため “晴れて良かった~!!”

今回の主役“カバシマ先生”は雨男!もちろん予報は雨☂。スタッフ誰もが、やっぱりね・・・

と、思っていたのに。なんてことでしょう!

空を見上げればサンサンと降り注ぐ太陽これはもはや奇跡です!!(笑)

 

ではでは、時系列に沿って少しだけご紹介( ^o^)ノ

 

つぼぜんのスタッフから、シンカワダ先生タカハシ先生が受付を担当

結婚式の参加が初めてだったようで、、、緊張が伝わってきます!!

 

さてさて本番ですよ~

カバシマ先生の入場

・・・ガチガチですね(^_^; リラックスして~!!

そして、花嫁様。お兄様と一緒にご入場です

  とってもキレイ♪

 

アフターセレモニーはオシャレさんな屋上で!(インスタ映えしそう)

 

残念ながらブーケトスではゲット出来ませんでした。。。

 

続いて☆披露宴☆

派手やか煌びやかな まさかまさかの宝塚なみの登場!!

 

新郎側の挨拶は つぼぜん院長 カミツボ先生 (ちょっと話し長いんですよね~)

 ここだけの話、カミツボ先生 ずっと緊張していたみたいですよ(写真取り忘れました 汗)

メインイベント!!

ケーキ入刀

 

切ってしまうのがもったいないほどの立派なウエディングケーキ

~からの ファーストバイト

優しい奥様は 大好きな旦那様のために特大サイズのスプーンで 

たっぷりすくってくれました!(^^)!

カバシマ先生がんばって!!!

 

お色直しはお着物で♡

これまたお美しい!カバシマ先生もキマッテます!

 

そしてそして つぼぜんみーんなでパシャリ

 

 

 

ご両家ご家族の演出に感動して、ご友人の余興がほほえましく

友情にして、

カバシマ先生と奥様の優しさの見える

愛情友情満ちあふれた結婚式でした!!

 

♪♪カバシマ先生&ミサキさん 

 本当に本当におめでとうございます

         末永くお幸せに

(掲載:アキヤマ)